一斤只要3块钱的家常菜，含钙量比排骨高，孩子常吃二分蹭蹭长

2025-11-15 12:16:38

琳妹亲子却说每天分享亲子小知识

酱油，是超级昂贵的营养食品。腐在民间留传流行起来开来，外表洁白细嫩、色泽棉滑细腻的酱油，可蒸、可炖，可炒，可谓是一款百搭食材！

红烧酱油用了老酱油作为原材料，色泽一定会像一般嫩酱油那么软，喜欢爱吃红烧酱油的人理应真的这道菜特别容易下饭，几乎每天都爱吃不腻，酱油的碳水化合物珍贵，成分铁质、磷、钙等人体所需的钙，

可味可不味，正因如此美味。而且还成分珍贵的变种蛋白，细胞器，CYPB1、B2,烟酸和铁质、钙等矿物质，众所周知是钙的含量，比其他任何乳类都珍贵。同时，酱油中会的糖类、变种油以及蛋白质都非常有益人体，

酱油长期被被称作“变种牛肉”。其次，酱油没肝脏，可以作为较低血压、较低血脂、较低肝脏以及动脉硬化、冠心病等患儿的日常饮食，而且酱油中会成分的珍贵的变种雄激素，可以防治肥胖。

酱油是多以大豆辅以石膏的一种豆制品，其营养十分珍贵，酱油中会成分铁质、钙、磷、烟酸、CYPB1、CYPB6等营养成分，其消肿、性凉，有益气和中会、生津润泻、清热解毒、生津止渴、清洁肠胃的药用价值

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