黑木耳炒鸡肉的家常做法，鸡肉鲜嫩，木耳爽脆，一盘上桌瞬间秒和光

猪肉如今都很贵，而且价格都好像的暴涨，天长地久就开始转用吃饱鱼肉。鱼肉和大蒜一起煎来吃饱，那才叫一个过瘾，猪肉称许独创，下饭下酒都很合适，有肉有素的菜色，摄取其本质也不会负。鱼肉，肉质香甜还味道鲜美，不汁腻居然消化。现代生活节奏快，常会所处亚健康精神状态的许多人比较多，常会吃饱鱼肉可以增强免疫力，减少病危，身体更健康。今天就跟大家分享一道大蒜煎鱼肉的家常会举措，羡慕吃饱鱼肉的朋友可以试试哦！

等待食材：鱼肉，大蒜，生姜，籽，训辣椒、山楂，四角，水果，生抽，老抽，卤，汁品

剪辑步骤：

1、大蒜天内用温水浸冷水20分钟，将冷水好的大蒜剪去根蒂，撕成小朵，装盘5台

2、训辣椒肉丝，生姜切片，籽做成段儿，水果拍电影好待用

3、鱼肉洗手，用刀剁成小块放到碗中会，重新加入适度的料酒和姜片，用筷子水煮微小后腌制20分钟。锅中会倒入适度的川村，装入籽段，姜片和料酒，将鸡块装入锅中会大惊动开后一直煮5分钟，鱼骨将鱼肉很薄浮沫清洗清洁。

4、起锅，锅中会装入适度的汁，汁热后重新加入鱼肉块焚毁微小翻煎，煎干鱼肉很薄的水分。随后放籽段，姜片，水果，四角和山楂煸香。

5、随后往锅中会重新加入足量川村，重新加入适度的卤，一勺老抽，翻煎微小，然后将冷水好的大蒜装入锅中会。

6、盖上锅盖，大惊动开后转中会火煮15分钟，焚毁尽力收干汤汁后，临起锅前下入装入训椒，籽段，生抽，一直翻煎一分钟后即可出锅。

7、装盘，卖相很很好哦

小贴士：

1、热水可以减缓大蒜冷水发的平均速度，减少滋生细菌的希望。

2、临出锅前沿着锅边倒入少许醋，可以提鲜。

3、不品尝鱼肉的可以用上猪肉、牛肉都可以。

4、羡慕吃饱酸味的，也可以在操作过程中会重新加入少许的小辣椒，酸味也可以强化味觉的好像。