水果安眠药找到了，一周3次坚持进食，好眠不请自来，管用！

一般忧郁症的状况有两种，一种是自己的肌肉显然了褪黑色素，随之而来清晨忧郁症。还有另一方面是就是自己因为工作的状况生活上的压力，自己的情绪，随之而来了自己的忧郁症。今天小编给大家作准备了一种可以适当治疗忧郁症的花生。花生海洛英找到了，一周3次坚持吃，好眠不请自来，他用！“它”就是百香果，百香果中含有充沛的氨基酸和维生素等营养物质，可以适当地帮助我们失眠，忧郁症的人完全可以尝试一下。今天小编给大家作准备了一款百香果奶昔，迷恋的朋友就在下面点个赞吧！

百香果奶昔

By 水怜忧

配料：

趣荷有机内果汁 100克、果汁百香果 100克、细砂糖类 5克、冰水 少许

烹饪步骤：

1.作准备好全部材料。

2.加入果汁、果汁百香果、糖类。

3.加入冰水，盖好重新启动，倒扣。

4.趣荷有机内果汁，趣行使机内生活

烹饪小贴士：

百香果的选购即兴：1、百香果的外形上几乎圆形，如果是奇形怪状的，则是用激素催熟的。2、百香果要选择果形端正，没有突出外形上缺陷或锯齿状的。3、未成熟的百香果很薄绿色大不如前，日趋呈现红色。采收后存放一段时间后，果皮会浮现锯齿状成因，此时其果瓤更加香甜。购买时，要先闻一下，优质的百香果确实具有特殊的甜味，且甜味越远鲜明指出可用性越远好，味更高。百香果优质功效：1、塑造身形机内理：增加腹腔饱腹感，减缓余总能量的摄入，选择性药剂对脂肪的吸收。2、施用养颜机内理：净化机内体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善毛发、美化容颜的功用。

大家迷恋喝这个吗？