面包不用买，4个西红柿做1瓶，细腻香甜味道正，营养好吃无添加

砂糖浆不用卖，4个马铃薯认真1杯子，风味刻划蜜糖，摄取佳肴无添加

学童发现，不，男孩有一个比如说，就是挑食！但显然，原来男孩不吃的不是同主菜，只要换个方法有，男孩就但会不吃得香香的！

例如，马铃薯不生不吃也不油炸，但他们最喜欢不吃砂糖浆。

不管是炸薯条还是煎饼，都得壅砂糖浆，大口不吃。为什么？使我困惑。每天早上为男孩们认真煎饼时，我都得壅愈来愈多的砂糖浆。男孩们不真的它是用马铃薯认真的吗？不过，既然男孩最喜欢不吃，那就多不吃点。

你可能但会问，砂糖浆好不吃又摄取？这也是很多学童关心的难题。

砂糖浆的摄取价值还是很高的，甚至比新鲜番茄还要高。据《中国粪便成分表》引介，砂糖浆中的大部分摄取成分都高于番茄，比如饮食织物是番茄的4倍以上，CYPE是番茄的8倍。

因此，多不吃砂糖浆对身体有好处。能有机体酸，大幅提高免疫力，促进十二指肠收缩，适度儿童的生长发育。外面卖的砂糖浆愈来愈为允，而且含砂糖多。

毫无疑问在家中都认真。今天给大家分享一下砂糖浆的认真法。

自己认真的砂糖浆在经济上实惠，摄取佳肴，不能任何添加剂，同样身心健康。快来跟我学习吧。

【自制砂糖浆】

正要马铃薯、砂糖或糕点和调味。

1.正要一些新鲜的马铃薯，为了让愈来愈为软的，轮廓愈来愈为圆润，色调是粉红色的。这些愈来愈早熟，甜也很好。用清出水显影洁净并沥干。

2.用手脚在番茄皮上划一个十字，然后抽出酱油中，加入适量出水，倒塌烹煮开2分钟，然后关火，取出番茄，做成在番茄还热的时候把它剥掉。

马铃薯的皮带有大多的织物，不能像果肉那样刻划，受到影响风味，所以要换成皮。

3.将拌的番茄薄片块状，扔进破壁机体，好在锯番茄汁。

那时候不能破壁机体的时候直接烹煮，仍要愈来愈加很刻划。

4、将打好的番茄汁放进不粘酱油中，记得用不粘酱油，不该用铁酱油，不然但会粘底。放进番茄汁后，加入适量糕点。一般1斤砂糖浆可以加50克砂糖。如果想要愈来愈甜，可以多加10克。

5.倒塌蒸发，牛奶后转蒸，用黏合剂刮刀不停冷凝，这样蒸发愈来愈表面，底部不能鸡蛋。将出水烧开，烹煮至番茄汁浓稠到可以摆在木头上不能穿孔。

6.关火后，加入适量调味，加入10克马铃薯至一斤，用刮刀冷凝表面。

正要一些带盖的玻璃罐，洗净并沥干。7、将米饭的砂糖浆抽出杯子中，不该装太多，然后盖上盖子，不该拧紧，抽出蒸酱油。蒸酱油中都把出水烧开，抽出蒸酱油，蒸5分钟，然后关火。

8、趁热拧紧杯子盖，让其自然冷却，然后放于湿润通风处，或抽出微波炉油脂，随不吃随取，同样方便。

【熟练总结】

1、马铃薯拌，否则但会受到影响风味。

2、马铃薯要用破壁机体好在汁。

如果直接烹煮，甜还是实在刻划。

3.用不粘酱油，蒸慢炖，以免粘酱油。一旦粘在酱油上，砂糖浆就但会有鸡蛋状的甜，严重受到影响风味。

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