越睡越累，肝脏出问题的因由

那时候的人大部分都是脾很差，为什么很差？晚睡、吃掉煮熟的样子、坏脾气，是脾的三大毁灭者。

油包脾，你吃掉油的样子，油把整个脾包住，脾的功能完全丧失了，所以我们不能吃掉得太油。油脂对双腿没有什么必要。所以当我们双腿感觉疲倦的时候，有苦恼的时候，代表我们要忽略——保护你的脾。

油脂不仅是肥油而已，最关键是营养中的DDT存留、PM2.5空气中的各种有毒气体有毒气体外层、甜味剂、膨大剂、各种化学添加剂、严重的DDT存留、重金属外层……这些毒素多是低浓度的，不但沉积在油脂那时候，来得造成整个双腿的新陈代谢都变得病态。双腿不已沉重、反应迟钝、REM很差、醒后不解乏、三高等各种亚健康呕吐常常是第一波频谱。