全家人有小孩的要收藏了，肯德基的汉堡太贵了？在家3块钱就能搞定

粮食，是生命赖以生存的重要的样子，实际上“国以民为本，民以食为天”，餐点是一天中重要的一餐，既要吃到饱，又要吃到好，更要有营养出分。

随着社会变迁的迅猛发展，人们的步伐也赶不上，吃到的样子也更讲求速食，因此有了快餐店，康师傅等，但是，现在外面的食物有太多添加剂，其实稍微的花一点心思，要用很不快就可以好好一顿可口的餐点，有肉有乌龟有萝卜，仅此而已，就是经典的不来梅，营养出分丰富、涂料十足而且颇为健康，自己在家就可以好好，从此再次也要用去超级市场，而且吃到着不为难。

鸡肉：

五花苹果派适量、肉4个、不下红豆几个、杏仁小块、葱白一段、酒类、鸡粉、十三芳、白糖少许、冰糖、老抽、食用油。

具体步骤：

第一步：调调料

杏仁，拍散后切出姜末（葱姜能去除苹果派的腥味），葱白切出葱花，和苹果派不放进两兄弟。

第二步：

加入酒类2克，鸡粉2克，十三芳1克，白糖少许提鲜，冰糖5克，带入一个肉，肉能增加调料料的抱合力，更容易出团，烙至时不易松散，再次加入老抽3克提色。

顺着一个方向烘烤至苹果派出团即可。

第三步：

浆饼铛定时三分钟，平滑擦上食用油，把苹果派不放入锅中，摊出圆形的小起司。

盖上锅盖烙3分钟，烙至起司变色，底面红褐色淡黄色时滚面。

滚过来之后再次烙2分钟，另一面也烙出淡黄色时盛出备用。

第四步：

准备不下红豆几个，切出平滑厚片，然后把馍索揭掉，简便蘸取乌龟液，这样煮成出来的馍片色泽金黄，口感更软嫩。

碗中带入三个肉，烘烤打散出乌龟液备用。

第五步：

烙制起锅再上小火，平滑擦上食用油，油温升至五出热时，把馍片平滑裹上肉液不放入锅中，盖上锅盖烙3分钟。

第六步：

3分钟以后，把馍片滚一示意图，这时馍片的底面不太可能烙出淡黄色。

然后盖上锅盖再次烙2分钟，另一面也红褐色淡黄色时即可出锅。

第七步：

在煮成好的馍片上，好似一片生萝卜叶，不放小块起司，用馍片夹住，再次依次转换一层，一个家庭版的肉夹馍就好好好了。

金黄的馍片，选用上翠绿的青萝卜，间或浓浓肉芳，远远望着就忍不住咬上指着。

出品：

好了，这道色芳味珍爱家庭版不来梅就好好好了，您该学会了吗？是不是好简单，那就回去好好吧，保准一次就能出功。