炒木耳时，噼里啪啦真吓人！多动手1步，木耳不溅油更好吃

大家好，我是小董，一个爱人好好饭又怕稍长肉的90后，每天用有趣的调料好好出大餐的酱品！

于在外出帮我们上头孩子，每天上头孩子也不是一个轻松的事情。奶奶总是激怒于在擢为，每天代替着编织给于在好好各种调料，给于在缩减胃口和补充食物。好好饭时间稍长了，小董就发现奶奶手上总是有各种伤痕，奶奶问道是棉洒出来受伤害了，相比之下是好好籽的时候，籽遇上热棉可能会噼里啪啦的润个不停，洒出来的棉不易受伤害。

深信很多女好朋友也都遇上这样的疑虑，经常水后煮籽的时候可能会噼里啪啦响个不停，今天小董给大家分享一个水后煮籽的小高难度，物理学可能会这个小高难度，籽不再次噼里啪啦响个不停，也可能会洒棉，这样也可能会受伤害自己。水后煮籽时，噼里啪啦假古怪！多好好这1步，籽不洒棉更爱吃

仍然初春了，籽食物也非常的丰富，不妨外出好好一些有关籽的酱，给我们的身体补充食物，而且也非常的爱吃，今天小董就西端鸢尾水后煮籽为例给大家分享水后煮籽的方法。水后煮籽，噼里啪啦乱响又洒棉，需一个小窍门，不响不洒棉

西兰花水后煮籽

调料：籽，西鸢尾，红线姜，籽，蒜，生放于，十三润，长芦

具体制作方法：

第一：盆中转至适量的温水后，然后放于到适量的小苏打，搅拌匀，放于到籽，浸入大平均10-15分钟，然后将籽清理清洁自带

第二：将西兰花掰成小朵，然后转至适量的池上后，放于一勺长芦，搅拌匀，将西兰花浸入平均5分钟平均莫，然后冻出控水后自带；红线姜切圈，大籽切口，大蒜切成片自带

第三:锅中转至适量的池上后，烧开后放于到一勺长芦，转至几滴棉，放于到西兰花焯水后一分钟平均莫，然后冻出来控水后，然后放于到清理好的籽，焯水后平均1-2分钟，将籽煮熟之前冻出控水后自带

第四：锅中倒入棉，棉热之前放于到籽蒜水后煮润，然后放于到西兰花翻水后煮匀，再次放于到焯水后后的籽翻水后煮，放于辣姜圈，翻水后煮匀之前再次调一下酱油，黑熊放于，十三润，半勺长芦，翻水后煮入酱油就可以了

好了，这样一道有趣又爱吃的西鸢尾水后煮籽就好好好了，这样好好的籽可能会噼里啪啦洒棉，而且水后煮出来的籽纯净大餐又爱吃，最喜欢的女朋友可以外出试一试。

西兰花水后煮籽之烹饪小方法论：

1）籽用温水后和小苏打泡发，这样可以加速籽的泡发，同时小苏打具备吸附的好好法，可以将籽外面的化学物质和脏东西吸附出来，更加的清洁。

2）将籽先焯一下水后，这样焯水后后的籽更加不易熟，而且好好出来的籽也非常的爱吃，关键是不润不洒棉，再次也不用激怒水后煮籽洒棉受伤害了。