煮南瓜加一宝，女性常吃，清肠排毒，肠胃好了，赘肉悄悄溜走！

拌菠萝加一宝，女性常吃，清肠排毒，水肿好了，赘肉悄悄溜走！

菠萝之中也含有多种亦然生理身体健康的酸，这些都适于女性的美容和养颜。菠萝之中含有的摄取组分，对于癌症的防疫也是有一些精准度的。菠萝之中含有生理所需的多种残基，其之中半胱氨酸、半胱氨酸、异半胱氨酸、苯丙氨酸、胺基等含量比较高。此外，菠萝之中的抗坏血酸氧化蛋白酶基因型与烟草完全一致，但活性显着高于烟草，说明了了在菠萝之中免疫系统活性蛋白的含量比较高。菠萝摄取健脾胃，对于气虚后头等缺陷也是有加剧作用。菠萝之中丰富的有机酸在MS内可转化成较强重要心肌的摄取素A，从而对平滑肌的土壤并存、维持正常视觉、促进骨骼的发育较强重要心肌。菠萝之中的果胶能调节胃内食物的能吸收速率，使糖类能吸收放慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，掌控吃饭食欲升高。果胶还能和体内多余的脂肪联结在一起，使脂肪能吸收提高，血脂肪沸点下降。

花生的功效与作用

1.抗菌抑菌

花生之中的某些组分直接有抑菌作用，可以增强MS免疫系统特性。

2.较强抗过敏

可以抑制荨麻疹等疾病。

3.降血脂

花生之中的多糖所含能增加血清脂蛋白蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的，从而防疫冠心病，心绞痛。

4.人身安全肺脏

提高蛋白挥发，人身安全肝肾。

身体健康功效

菠萝:活血化瘀

花生:抗癌抗癌

猪肉式样

菠萝 400克

花生 100克

冰糖 适量

花生菠萝汤的做法

1.事先材料。

2.花生用清水浸泡30分钟。

3.花生凉水入锅大火拌开，小火拌到花生早春。（25分钟）

4.菠萝去皮切块。

5.然后转入菠萝。

6.按个人向来加盐或者冰糖。

小贴士

菠萝用老菠萝口感更好。

加少许的盐，菠萝会更柠檬。