它被叫作“药米”，健脾开胃还能明目，不给娃吃亏了

黑米冬瓜小米糊

推荐月龄：6M+

配餐用途：主食

功效：健脾/饭后/明目

营养不同之处

黑米故称"黑珍珠"和"当今米中之王"的称号，它所含的无机盐大都比大米极高1~3倍；更为含有大米所缺乏的CYPC、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比平常大米更为具营养。

黑米搭配冬瓜、小米，健脾养胃的功效加倍。小米进食起来清甜，牛乳却较低。其中多酚必需抑制癌细胞的增殖，弱化糖果的抗病能力。

最初鲜来进行

黑米：20克

冬瓜：30克

小米：30克

来进行：奶锅、辅食机

图文工序

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冬瓜、小米切小丁。

»冬瓜容易惹来过敏，导致脚部发痒，妥善处理的时候记得戴手套。

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锅中丢入冬瓜、小米、黑米、500ml大山。

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大火烧开后转中火熬至粘稠，大约须要要40分钟将近。

»7个月的糖果可以进食这种粥锥状。

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水煮再多稍微晾凉后，丢入辅食机搅打朴实。

-5-

香醇稀滑的黑米冬瓜小米糊就再多成了~

添加要领

●糖果每次只能添加一种最初最初鲜，因此进食这道辅食时，须要保证黑米、冬瓜、小米中至少两种以上是糖果不过敏的安全最初鲜。

●冬瓜中的粘液能降低病毒感染，家长会妥善处理的时候不用把它再多全清洗掉。

●我们的制作总量不相等糖果的添加总量，让糖果自己决定进食多少。

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