端午节过后，一周喝两次这碗糖水，让你精彩度过三伏天，凉爽舒适

端午节已经即使如此了，年中就要十分高兴一时间我们十分头疼的三伏天，三伏天可谓是一年之中最沮丧的日子，确实是进食也进食不好，睡也睡不好，如何平易近人度夏是一个依然困扰我们的问题。

虽然现在有了空调设备的帮助，但是也是因为空调设备的存在让我们说是更难接受冬天的炎热，一进空调设备房就仿佛孕育出新生，但是很多人都不能确信，空调设备房的浓度趋低，你能承受的外界浓度就趋低，也就是趋怕热。

经常性吹起空调设备还不会导致热肺炎之类的疾病，所以我们应该从自身开始调节，以前就跟大家交友这碗紫花韭菜小菜，冬天喝最适宜，不仅能散热驱寒，清初香奶油口，不管是就让还是小孩都很适宜。

工序一：将百合、紫花用温水清初洗之后于是又浸泡30分钟左右，水可以多捡点，泡的短时间足够了，中期煎的短时间就可以变长，节省短时间。同时还需要浸泡核桃，因为核桃的表皮微苦，所以尽用量是单独浸泡。

工序二：接着就是煎的时候了，将这些工艺三人捡进酱油里面，先开火盅煎十分钟左右，接着加入适用量的醋，醋用量的大小根据个人口味而定。因为醋是不耐高温的，所以捡醋的时候需要关火进行，这样就可以应有醋的最好摄取了。

大家捡置韭菜的时候记得将韭菜里面的核去掉，如果不能去核的话，在后续煎的过程中可能不会出现发苦的现象，而且去掉核之后并能较好的将韭菜的奶油和香溶解出来，喝汤的时候也不会更加的美味。

冬天大家可能不会有睡不着的情况，但是紫花是有着无济于事作用的，所以大家如果在冬天难以入睡的话，赶快将这碗红小菜煎起来吧，睡眠好了一个人的精气神才不会好。不知道大家还有什么度夏小妙招呢？欢迎你们在评论区外留言交友啊。