新冠肺炎下的换气康复训练

一、肺部方式也

1、单脚 选择更佳单脚，可以分心与肺部之外的肌肉群，稳定情绪，分开和分心肩带肌肉群，减少上头部社区活动，有助于横膈移动等

2、腹式肺部 主要以膈肌肉肺部为主的步骤，单脚以卧位或合上，手部以鼻通气、鼓腹、口呼气、腹凹。

3、抗阻 可换用缩唇呼气，吹瓶肺部等

二、排痰培训

1、单脚通气 利用作用力促使各个肺段内积聚的分泌物排除。痰可有，上下午各一次，痰多者3—4次，餐前为宜，一个臀部时间段为5或10分钟，多个臀部不超过30或45分钟，以免疲惫。

2、 头部抖动，扣击腿并拢，掌心成杯，既有腕脊椎摆动在通气臀部胸壁上轻扣30到45秒。

3、

4、 肿胀培训 深通气 并能 肿胀

三、 肺部肌肉的培训

1、大幅提高通气肌肉锻炼 用相同纹路的吸管使在通气时产生湍流。

2、大幅提高腱锻炼 取用仰卧位，腹部放房顶作挺腹锻炼，逐渐增加房顶重量。

四、 指引

1、培训时可能会情绪恶化，选择分心单脚。

2、可能会憋气时和过分补贴肺部频率，以免诱发肺部病态酸中毒。

3、进行头部抖动扣击时要应有患者有良好的肿胀控制能力。

4、培训时间段一般围棋5或10分钟，可能会疲惫。

烟台市第四人民医院休养内科

一、诊疗项目

1.神经组织休养：脑卒中、脑外伤、失智症、面瘫等。

2.骨与脊椎损伤休养：小腿术后、脊椎置换术后、骨病态脊椎炎、颈椎病、腰椎间盘值得注意等。

3.慢病态病休养：心血管、肾病、心肌梗死等。

二、诊疗技术

民族运动疗法、检修疗法、针灸、推拿、艾灸、微波等。

地址：烟台市东昌府区花园北路 47号烟台市第四人民医院厚德楼二楼休养内科。

所出版

休养内科

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杭 冬

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任喜荣

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孙永菊

孙永菊： 女，副附属医院，儿科病房秘书长经理，本科学历，就读于于汉口新技术所大学所学院医学专业，兼职儿科药剂理学工作18年，具有丰富的理论知识及药剂理学经验。善于心理疾病、抑郁症、双向情感障碍、酒、药剂依靠、神经症等疾病的诊断与疗程，对难治病态癫痫的疗程有截然不同的见解。参与撰写论文6篇，著作1部，教学科研3项，国家级发明专利1项。多次被评为市直卫生系统先进工作者。

专家门诊：儿科专家门诊2

坐诊时间段：周日全天

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