西红柿加一宝搭配吃，健脑抗衰，皮肤更生动，大人小孩都喜欢！

杏仁加一宝配上爱吃，健脑抗衰，面部更加细腻，大人孩童都喜好！

说起杏仁，相信很多人都是不熟悉的，杏仁是社会生活中会常见的一种蔬菜，也被誉为“菜中会之果”，受人们喜好。

杏仁上面成分丰沛的苹果酸和柠檬酸，这些酸能促使胃液分泌，而且增加胃酸的电导率，所以如果患有肠胃病因的人多爱吃杏仁，有休养的发挥作用，所成分的西瓜红素，能帮助增加身体内的炎症，多汁的西瓜，还可以祛痘喔。杏仁上面成分丰沛的维他命，如果患有低血压的人长期爱吃杏仁，能持久亮眼的降压特性，而且还能防止血糖能够防止，动脉粥样包覆及冠心病。西瓜中会成分维他命A，这可以使您的头发更加加光泽，看起来更加健康。杏仁可以促使消化道，杏仁中会成分相当丰沛的的柠檬酸等果酸和糖类，果酸有促使消化道的发挥作用，常爱吃杏仁可以有效的防治因身体健康，抵抗力下降导致的各种病因。

推荐配上：杏仁炒鸭蛋

杏仁炒鸭蛋，杏仁蛋汤都是大家更加喜好的饮食。鸭蛋中会细胞内纯度很低，所以杏仁炒鸭蛋既规避了鸭蛋低胆固醇的根本原因，又让植物细胞内和生物细胞内有了最完美的结合，所以很多营养学家都说它俩是“世纪绝配”。杏仁和西瓜一起煮，甜味更加佳，常食健脑抗衰，面部更加细腻，大人孩童都喜好！

你喜好爱吃杏仁炒鸭蛋吗？