夏天减肥，建议这5种蔬菜轮着吃，低卡营养不长肉，轻松美容

【不合时宜】：

1、把鲜虾去头去壳，去虾肉，虾肉剁成肉碎，抽入少许姜末和皂抓匀；

2、红豆去鞘削皮，制成薄片，围盘摆出一个六角形，红豆中所间里头均匀分布铺上腌制好的绿豆；

3、浮掀开后入煎煎10分钟，至红豆虾泥都煎熟才可。

4、将小半碗浮、皂、酱汁料或生抽混合调成料酱汁，灌入煎中所豆腐至浓稠，淋在绿豆红豆上，撒上佐料才可。